メディテーション

Hello!!

yogi-sister妹サーテルです。

台風の影響か?

空気がもわ~としますね。

ヨガの始めに必ずある瞑想(メディテーション)。

私は、ヨガを始める前から

朝の瞑想を習慣にして、もう10数年になります。

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ハワイアンヨガ♪

Hello!!

yogi-sisiter妹サーテルです。

東京は、お盆でいつもより人出が少ない気がしますね。

昨日は、カルドのお盆特別プログラムに参加してきました。

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ヨガお盆休み

Hello!! yo-gi sister妹サーテルです。

まだまだ、暑い日続いてますね。

35度越えの時もあるので、ホットヨガはいつもより空いている気がしますね。

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梅奴、LAVAで体験レッスン♪

Hello!!

yogi-sister妹サーテルです。

外気温とホットヨガスタジオ内が同じ様な温度ですね(笑)

なぜに?こんな暑い日に更に暑い所に行くの?と周りに呆れられています。

答えは、no yoga no life!!!

さぁ~、yogi-sister梅奴姉さんの記事が続きます♪

 

 

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ズバリ、ダイエットです!!

Hello!!

yo-gi sister 妹サーテルです♪

毎日暑いですがいかがお過ごしですか?

ちょっと更新をさぼっておりました。

連日暑い中もホットヨガには通っていましたよ(笑)

さて、お待たせしました。

yogi-sister姉の梅奴姉さんの初登場です♪

梅奴姉さんのヨガライフ。

どうぞ、お楽しみに♪

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ヨガの時の水分補給は?

Good morning!!

yogi-sister妹サーテルです♪

お日様は、昨日だけだったのですね~。色々洗濯しておいて良かったです。

ヨガの時の水分補給は何を持って行ってますか?

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カルドで1年継続できた理由

Hello!!

yogi-sister妹サーテルです♪

姉の梅奴姉さんは、今ラバ体験記をまとめ編集していますので

暫く妹サーテル記事が続きます♪

カルドで1年継続できた理由は・・・。

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カルドに決定♪

Hello!!

yogi-sisiter妹サーテルです♪

暫く私のカルド入会記事が続きます。

スマホでカルドの希望店舗のホームページをチェックしながら

やる気満々だったので、体験はしなくても良いかしら?って

頭をよぎりましたが~。

一応ね・・・と言う事で体験申し込みをしました。

 

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