ホットヨガにハマった訳

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ハロー♪

yogi sisiter妹サーテルです。

なぜ?ホットヨガにハマってしまったか・・・。

 

それは、熱中症改善の為からのスタートでした。

私は、毎年梅雨の蒸し暑い頃に熱中症の様な症状が出てきて微熱が続くのですが、身体に籠った熱を排出してくれたのか?ホットヨガの後は、熱中症のだるさが無い夜が続いたのでした。

(私は自分の身体で実験する事が良くあるのですが、私に限った事なので自己責任でお願いします)

微熱も無く楽になりました。

熱中症予防がきっかけになりましたが、今では生活の中心にヨガが位置してしまいました。

no yoga!!! no life!!!

 

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