ホットヨガ大手のラバとカルドに通うアラフィフ姉妹の徒然日記です♪

ヨガなしの生活は考えられない程のヨガ愛たっぷりです(笑)

ヨガで心も身体もHappyな生活に変わりつつあります。

多くのヨガlover, yogi-sisterが増えますように♪

二人が愛するホットヨガスタジオ、ラバとカルドの事、健康に関する事、

セラピスト目線や生徒目線でも綴って行きますので、ヨガの先生を目指す方にも読んで頂けたら幸いです。

どうぞよろしくお願いいたします。

【yogi-sisterプロフィール】

姉:イラストレーターで元体操部。

心も身体も柔軟ですが人見知り。ラバに通いだして数か月の梅奴姉さん。

妹:マッサージセラピスト21年。

ハムストリングは固いが身のこなしは柔軟(笑)

主にこのブログを運営しているカルドに通いだして約1年の妹サーテル♪